Мы всегда чего-то боимся. С детства. Откуда берутся детские страхи? Как нам с ними бороться? И нужно ли?!...
Дети начинают бояться годам к 3-4, когда начинают более менее понимать,
что происходит вокруг, а воображение играет всеми цветами радуги.
Причем это могут быть как реальные страхи, так и выдуманные. Ребенок
может бояться всего: шума, темноты, собак, толпы, чудищ или даже снега.
Очень часто мы сами провоцируем у детей страхи. Я очень часто слышу от
родителей «Веди себя хорошо, а то тебя дядя заберет», «спи, а то бабайка
придет», «кто говорит неправду, у того нос будет расти».
Вроде ничего особенного, но так мы внушаем детям дополнительные страхи.
Итак, давайте разбираться. Что делать, если у ребенка появился страх.
Родители часто смеются над ребенком или вообще не реагируют, если малыш
рассказывает страшилки, что в шкафу кто-то есть или, что его пугает
толпа.
Правило №1. Признайте страх ребенка! Постарайтесь его понять и
принять, это так важно малышу. Сегодня он еще с трудом отличает
воображаемый мир от реального. Даже если мы сто раз повторим, что
бабы-яги нет, он нам не поверит. Для него она так же реальна, как и
соседка со второго этажа, причем она даже чем-то ему напоминает книжную
колдунью.
Правило №2. Примите страх ребенка, как свой! Поверьте, что ему
действительно страшно. Не отмахивайтесь от него, говоря «все это
глупости». Ребенок в такой ситуации не чувствует в вас поддержки, ему
от этого становится еще страшнее. У деток постарше еще и чувство стыда
появляется, вроде «такой большой мальчик, а боишься темноты». После
таких слов он может перестать с вами делиться своим сокровенным, а это
только усугубит ситуацию.
Правило №3. Убедите ребенка в его безопасности! Когда малыш
рядом с вами, ему нечего бояться. Вы должны доказать ребенку, что вы
знаете как справится с любым страхом, знаете, что нужно делать и как. А
самое главное, вы никогда не допустите чего-то плохого!
Правило №4. Это правило мне кажется одним из самых главных, хотя
и поставила я его последним. Разговаривайте с ребенком! Обсуждайте с
ним его страхи и проблемы. Постарайтесь выспросить, что же конкретно
боится ребенок. Задавайте наводящие вопросы, чтобы получить более полную
картину происходящего. После откровенного разговора с малышом,
предложите ему выход из его сложной ситуации, обсудите с ним его. Дальше
предлагайте ему самому попробовать решить свою задачку. В конечном
итоге, ребенок должен сам научиться стравляться со своим страхом.
НО! Не доводите ситуацию до абсурда и не идите на поводу у страха. Со
временем меньше опекайте ребенка, чтобы он мог сам учится
самостоятельности. Не стоит забывать, что чрезмерная забота и опека
делает ребенка более замкнутым и тревожным.
Ваша задача – внушить ребенку уверенность в его собственных силах.
Если ребенок боится темноты.
Зайдите с ним в комнату без света, пусть он привыкнет, почувствует, что
вы рядом, что здесь нет ничего страшного. Поиграйте с ребенком.
Спрячьтесь под столом, например, в темной комнате. Возьмите с собой
фонарик, просмотрите всю комнату, пусть малыш убедится, что в комнате
нет ничего страшного. Если ребенок не может уснуть в темноте, купите ему
ночник, пусть засыпает с ним. Так ему будет спокойнее, а значит и сон
его будет крепким и здоровым.
Если ребенок боится сказочных чудовищ.
Попробуйте объяснить ребенку, что это всего лишь сказка. Хоть и я
говорила выше, что это сложно, но иногда срабатывает. Однажды мне
помогло с ребенком сожжение рисунка с его страхом. Мы нарисовали его,
мне малыш рассказал, что его беспокоит и мы сожгли его рисунок вместе с
его страхом, больше к ним этот монстрик не приходил. Старайтесь не
давать смотреть ребенку фильмы с возможными героями. Ограждайте его от
ТВ-насилия. В детстве нужно смотреть советские добрые мультики.
Каким бы не был страх у ребенка, показывайте ему на собственном примере, что в этом нет ничего страшного.
А вообще, постарайтесь лучше организовать малышу правильный режим дня и
выбрать подходящий вид спорта. Разрешите ребёнку заниматься любимым
делом, чаще приглашайте домой его друзей, и придумывайте игры, в которых
страшное становится нестрашным. Создавайте ситуации, в которых ваш
ребёнок может почувствовать себя сильным, смелым, нужным, не стесняйтесь
проявлять заботу и нежность. Но самое главное — принимайте его таким,
какой он есть. Терпение и постоянство — ваши союзники в борьбе со
страхами.